MAKSUTON SNEAK PEEK VALMENNUKSEEN
CREATING THE DIVINE FEMININE HEALING SPACE
KUINKA LUOT HYVINTOINTIA TUKEVAN ARJEN ILMAN SUORITTAMISTA
Opit mistä hormonitoiminnan
tasapaino ja kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuvat. Ymmärrät, kuinka luot arjen, joka tukee hyvinvointia ilman suorittamista tai perfektionismia.
Tallenteella kerron oman tarinani ja mm. miten kaksi vuotta kestänyt ihottuma parani kahdessa kuukaudessa.
TALLENTEEN KATSOMALLA YMMÄRRÄT:
#1 Mistä asioista hormonitoiminnan tasapaino ja kokonaisvaltainen hyvinvointi koostuvat
#2 Miksi hyvinvointia ei voi suorittaa, eikä siinä kannata pyrkiä täydellisyyteen
#3 Rajoittavien uskomusten ja uhrimentaliteetin vaikutuksen hyvinvointiin
#4 Mitkä asiat arjessasi kaipaavat huomiota, jotta kehollasi on tilaa voida paremmin
#5 Kehon ja mielen yhteyden. Mikään kehossa ei toimi irrallaan kehon muusta toiminnasta.
VIDEO ON TÄYDELLINEN SINULLE JOS...
Haluat voida paremmin JA
-
Olet kamppaillut hyvinvoinnin kanssa ja oireesi jatkuvat huolimatta siitä paljonko teet tai et tiedä teetkö oikeita asioita.
-
Olet valmis luomaan uudenlaisen elämäntyylin oman hyvinvointisi ehdoilla.
-
Haluat ymmärtää omia rajoittavia uskomuksiasi, päästä pois uhrimentaliteetista ja ymmärtää kehon ja mielen yhteyden.
-
Kamppailet perfektionismin kanssa tai hyvinvoinnista huolehtiminen aiheuttaa stressiä.
Palautteita mm. eri videoista, tallenteista ja podijaksoista:
Puhujana:
Syklisyys- ja elämänmuutosvalmentaja
Idalotta Nousiainen
Kamppailin aiemmin naiseuden ja kuukautiskierron ongelmien kanssa. Tiesin, että feminiinisyys voi olla upeaa ja minulla on oikeus voida kokonaisvaltaisesti hyvin, mutta en tiennyt miten. Tiesin, että ratkaisun on oltava kokonaisvaltainen, sillä olin jo saanut apua muihinkin oireisiin ja sairauksiin ratkaisuista, jotka huomioivat kaikki hyvinvoinnin osa-alueet. Silti tiedon etsimisessä kesti vuosia. Ymmärsin, että yhteiskuntamme ei ole rakennettu naisille ja lopulta sen, kuinka voin luoda sisäisen kalenterini eli kuukautiskierron mukaan kokonaan uudenlaisen elämäntyylin, joka tukee hyvinvointia, hormonitoimintaa, kuukautiskiertoa ja feminiinisyyttä.
Aluksi syklinen elämä oli määränpääni. Tavoitteeni oli elää arkea omilla ehdoillani ja rakentaa elämäntyylini, jossa hyvinvointini on etusijalla. Kun saavutin sen huomasin, että syklisyydestä olikin tullut työkalu, jonka avulla saavutin syvän yhteyden itseeni ja kehooni. Sen sijaan, että ympäristöni kertoisi mikä on minulle mahdollista, olen luonut todellisuuden, jossa olen magneettinen. Tässä hetkessä on jo kaikki, ja silti saan mennä kohti vielä suurempia unelmia ilman puskemista tai kiireen tuntua.
Perustin podcastin ja aloin puhumaan ja opettamaan syklisyydestä Suomessa sekä pitämään joogatunteja ja naistenpiirejä. Minua on pyydetty useisiin haastatteluihin, workshoppeihin ja pitämään luentoja aiheesta. Puhun syklisestä elämäntyylistä, koska maailmamme kaipaa hyvinvoivia naisia, jotka tuntevat oman arvonsa, tietävät oman voimansa, eivät pienennä itseään ja uskaltavat näyttää feminiinisyytensä. Loin tämän valmennuksen, jotta sinun ei tarvitse tehdä vuosien työtä ja kohdata aina uusia umpikujia niin kuin itselleni kävi, vaan pääset suoraan kaiken tarpeellisen tiedon äärelle ja haluamaasi hyvinvointiin. Jos hyvinvoivan kehon ja unelmia kohti menevän elämäntyylin rakentaminen on mahdollista minulle, se on myös sinulle.